La Gymnastique
Définition:
La gymnastique est une discipline sportive, pratiquée pour le loisir
ou la compétition : gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique, gymnastique aérobique, tumbling... Le terme est aussi appliqué à des formes d'activités dites gymniques, plus ou moins liées à la santé ou à la condition physique des personnes la pratiquant, telles que l'aquagym ou le fitness.
Lors des compétitions, les gymnastes sont notés par des juges qui ont reçu une formation, qui dépend de la fédération concernée qui se pratique en plusieurs formations tous les matins et par la suite le chef des juges doit faire passer un examen. Il existe en gymnastique beaucoup de fédérations nationales dépendantes de la Fédération internationale de gymnastique.
Gymnastique vient du grec; le gymnase était le lieu où l’on s’exerçait nu. Le terme gymnastique, en Grèce antique, avait deux acceptions. La première concernait les jeunes gens s'entraînant au gymnase. Dans ce cas, le terme englobait les exercices d'assouplissement et d'échauffement préparant à l'athlétisme (athlète provient du grec ἆθλος âthlos, qui signifie « lutte, combat »). Ces épreuves étaient un résumé des exercices militaires. La gymnastique de compétition, disputée lors des Jeux-Olympiques, regroupait les disciplines suivantes :
- course à pied :
- stadion (course d'un stade, soit 600 pieds, soit environ 200 m)
- diaulos (course de deux stades)
- dolikhos (course de fond de 7, 12, 20 voire 24 stades)
- course en armes (avec casque et bouclier, les cnémides ne sont plus portées depuis -450 av J-C)
- course de chars
- saut en longueur
- lancer du disque
- lancer du javelot
- boxe
- lutte
- pancrace
Gymnastique contemporaine
Aujourd'hui, la fédération internationale de gymnastique reconnaît sept disciplines1 :
- Gymnastique pour tous (GFA)
- Gymnastique artistique masculine (GAM). Elle est composée de 6 agrès :
- Le sol
- Le cheval d'arçons
- Les anneaux
- Le saut de cheval ou table de saut
- Les barres parallèles
- La barre fixe
- Gymnastique artistique féminine (GAF). Elle est composée de 6 agrès :
- Le sol
- Le saut de cheval ou table de saut
- Les barres asymétriques
- La poutre
- la trampoline
- le tumbling
- Gymnastique rythmique (GR)
- Trampoline (TRA)
- Gymnastique aérobique (AER)
- Gymnastique acrobatique
Roulade avant simple
Roulade arrière simple
Roulade arrière jambes écartées
Planche facial
Saut groupé
Appui tendu renversé
Chandelle
Équilibre sur la tête
